Significado de Zen

"A palavra Zen é uma abreviatura de Zenna ou Zenno que é uma maneira dos japoneses lerem os caracteres chineses do Ch'anna que, por sua vez quer dizer Dhyana, em chines."

Fonte: O livro de ouro do Zen
autores: David Scott e Tony Doubleeday

Zen a Realidade

"O método Zen destina-se a mostrar a realidade e, não a descrevê-la por meio de palavras"

OBJETIVO PRAGMÁTICO DO ZEN

Levar o praticante a uma experiência direta da vida em si mesma. Eliminar todas as distinções dualísticas como eu/você, verdadeiro/falso, sujeito/objeto, a fim de chegar a vida não condicionada por palavras e conceitos.

Zen e vida cotidiana

"Podemos praticar o Zen por meio da aceitação dinâmica da vida cotidiana" 

Fichamento feitos pela professora Andréa Elaine Sechini

Receita do Zen

"Explica-se o Zen como se explica um livro de receitas. Pode compreender o processo de feitura, mas somente quem o fez pode experimentar seu sabor"

                      Foto e Arte Andréa Elaine Sechini

Fonte: O livro de ouro do Zen

David Scott e Tony Doubleeday

Como perceber o brilho da jóia

"Se uma jóia cair no lago, muitas pessoas cairão na água a fim de recuperá-la, agitando-a, até que se torne turva. O sábio espera que a água se acalme de modo que a jóia venha a brilhar naturalmente, por si própria"

fonte: o livro de ouro do Zen de David Scott e Tony Doubleeday

Conselhos Zen

"Quando andar, apenas ande,

 quando sentar, apenas sente,

acima de tudo, não vacile" 

(Mestre Zen Umon - Sec. X)

Meditação São Caetano do Sul - Consciência

"Quando seguimos o caminho da consciência, vemos que a finalidade mais profunda que todos temos é a de aperfeiçoar as qualidades do nosso coração e da nossa mente. O caminho espiritual transforma a nossa consciência, purificado-a da cobiça, do ódio, da ignorância, do medo, da inveja, do ciúme - as forças que criam sofrimento em nós e no mundo."


Fonte: Meditação e Visão Interior do autor Joseph Goldstein da Editora Pensamento

A liberdade é um estado de espírito....

Descubra sua força interior por meio do Yoga e Meditação

Meditação faz com percebamos muitas outras facetas da realidade...

Yoga faz com que nos conectemos de formas diferentes e variadas

Yoga faz com que possamos nos ver sob várias perspectivas diferentes...

Inspirações Yoga e Meditação

Inspirações Yoga

Inspirações Yoga

Meditação São Caetano do Sul: Colocando uma ordem nas coisas

"Podemos fazer essas escolhas porque o Dharma é a realidade da lei natural, de como as coisas fncionam. Se a nossa vida se desenrolasse aleatoriamente, sem quaisquer leis físicas ou morais, não teríamos nenhuma influência sobre elas; estaríamos implesmente sujeitos aos ventos do caos. Embora inicialmente a nossa mente possa dar a mpressão de ser um redemoinho de atividades, o impressionante caminho da prática do Dharma nos ajuda a começar a colocar ordem nas coisas."

                                  imagem: internet

Fonte: Meditação e Visão Interior do autor Joseph Goldstein da Editora Pensamento

Meditação São Caetano do Sul: Discernimento

                     imagem da internet

"Um momento de discernimento vale mais do que uma vida de experiência"
Oliver Wendell Holmes

Meditação São Caetano do Sul: Mente Completa

"O Rugido do Leão do Buda chama para nos acordar."

 

"..., o Buda viu como os estados mentais e os caminhos da ação levam a diferentes resultados. Estados de uma mente incompleta causam determinadas consequências. Estados de uma mente completa levam a outros resultados. À medida que começamos a compreender a verdade de como as coisas são, descobriremos nós mesmos o que provoca sofrimentos na nossa vida e o que traz felicidade e liberdade."

Fonte: Meditação e Visão Interior do autor Joseph Goldstein da Editora Pensamento

Meditação São Caetano do Sul: Ação

 

"Precisamos fazer o que sabemos" (Décimo Sexto Karmapa do Tibete) Joseph Goldstein

Uma experiência pessoal

"Existir como ser humano já pressupõe uma tremenda aventura, na qual você será cada vez mais pleno conforme conhecer profundamente a si mesmo"
 Foto & Frase Andréa Elaine Sechini

Um novo olhar

Às vezes, tudo o que precisamos e ver as coisas sob um novo ponto de vista. Isso pode ser mágico"
Andréa Elaine Sechini
 

Tudo o que tocamos...

 

"Tudo o que tocamos em nossas vidas pode nos levar até a espiritualidade. Nos pequenos gestos e coisas do cotidiano, ali está a divindade pronta a nos abrir os braços"

Frase & Foto: Andréa Elaine Sechini

Coisas pelas quais temos de passar

''Às vezes você tem que morrer por dentro para levantar-se das suas próprias cinzas e acreditar em si mesmo e amar a si mesmo para se tornar uma nova pessoa.''

Susana Hilmer

Uma gota de orvalho

''Você é um oceano de conhecimento,
escondido em uma gota de orvalho.''

Rumi 

Samadhi, uma experiência pessoal

A experiência desta união que leva a um estado de êxtase inespressável. Neste momento, os mestres de inúmeras tradições meditativas dizem: "Frente ao Samadhi, o Guru é mudo e o discípulo é surdo"

A mente na minha prática de Yoga

"Compreendo a mente (manas) como o somático de todos os pensamentos (vritts) que temos habitualmente. Desse modo, gostaria que vocês compreendessem porque acho possível lapidá-la" Andréa Sechini

Momento Presente, o único real

"Estar plenamente presente no momento no qual nos encontramos é o maior desafio de qualquer filosofia de vida da qual eu já tenha participado". Andréa Sechini

Yoga Posturas: Série Padmasana

Professora Andréa Elaine Sechini

Asanas sobre um muro em Socorro - Circuito das Águas

Medo e Meditação

"Quando vemos o mundo como nosso mundo, e não como o mundo deles, e acreditamos que nosso ser é capaz de influenciar a complexa inter-relação entre mente, ser e corpo, o medo começa a desaparecer. A paz e a harmonia se aproximam, da mesma forma que um animal tímido se aproxima da mão que o alimenta"
Mike George