Você não pode fazer yoga. Yoga é o seu estado natural. O que você pode fazer são exercícios de ioga, que pode revelar a você onde você está resistindo seu estado natural. Sharon Gannon

Através das práticas de yoga, descobrimos que a preocupação com a felicidade e o bem-estar dos outros, incluindo animais, deve ser uma parte essencial de nossa própria busca pela felicidade e bem estar. O garfo pode ser uma poderosa arma de destruição em massa ou uma ferramenta para criar a paz na Terra. Sharon Gannon

Série Yoga sem desculpas

Para meus alunos queridos que amam o sofá e dizem não ter tempo para praticar em casa. Preparamos esta série para vocês!

Curso de CrossPilates com Rafael Etner

Estudar e praticar com dedicação para ensinar com conhecimento de causa!

Yog'Arte: Não vemos o mundo como ele é, vemos o mundo como somos!

Pilates para a postura...antes e depois!

Nossa alma necessita do sagrado

Ritual em Varanasi, India