Samadhi, uma experiência pessoal

A experiência desta união que leva a um estado de êxtase inespressável. Neste momento, os mestres de inúmeras tradições meditativas dizem: "Frente ao Samadhi, o Guru é mudo e o discípulo é surdo"

A mente na minha prática de Yoga

"Compreendo a mente (manas) como o somático de todos os pensamentos (vritts) que temos habitualmente. Desse modo, gostaria que vocês compreendessem porque acho possível lapidá-la" Andréa Sechini

Momento Presente, o único real

"Estar plenamente presente no momento no qual nos encontramos é o maior desafio de qualquer filosofia de vida da qual eu já tenha participado". Andréa Sechini

Yoga Posturas: Série Padmasana

Professora Andréa Elaine Sechini

Asanas sobre um muro em Socorro - Circuito das Águas

Medo e Meditação

"Quando vemos o mundo como nosso mundo, e não como o mundo deles, e acreditamos que nosso ser é capaz de influenciar a complexa inter-relação entre mente, ser e corpo, o medo começa a desaparecer. A paz e a harmonia se aproximam, da mesma forma que um animal tímido se aproxima da mão que o alimenta"
Mike George

Mente e Meditação

n"É fácil se observar que nossas mentes encontram-se continuamente pensando no passado (memórias) e no futuro (expectativas). Com a devida atenção, é possível diminuir a velocidade dos pensamentos, para se observar um silêncio mental em que o momento presente é vivenciado." 

 

O conteúdo do Curso Meditação para iniciantes está sendo transmitido no SESC- São Caetano do Sul pela professora Andréa Elaine Sechini (pesquisadora e praticante de meditação há 17 anos) - Informações: telefone 11 4223-8800