Compreendendo a Imperfeição

                                                      

OM PURNAMADAH PURNAMIDAN

  PURNA PURNAMUDACHYATE

PURNASYA PURNAMADAYA

PURNAMADEVA VASISYATE

“Isto é perfeito, aquilo é Perfeito

Do Perfeito manifesta-se o Perfeito

Tirando o Perfeito a partir do Perfeito

Somente o Perfeito permanece.”

 

 

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http://www.advaita.org.uk/discourses/teachers/purnamadah_nair.htm

Combatendo as distrações - Yoga e Meditação em São Caetano do Sul

"Ao meditar, você vai perceber que a mente fica se desviando do objeto da meditação. Isso é natural. Treinar a mente para que permaneça concentrada é como estar consciente o tempo todo de um tigre siberiano, belo, brincalhão e muito independente e impedir que ele se desvie do caminho. Sem um chicote.
A consciência calma e a permanência no objeto da meditação permitem que você desenvolva a concentração e a lucidez, aumentando assim a sua qualidade de vida.


Não se trata de suprimir o pensamentos, mas de superá-lo."
 FONTE: O MELHOR GUIA PARA A MEDITAÇÃO
Por Victor N. Davich

A respiração como um farol - Yoga e Meditação - São Caetano do Sul

"Sua respiração é...um farol espiritual que o conduz de volta ao momento presente."

Achaan Chah, monge budista theravadan e professor de meditação na Tailândia, diz que desenvolver a lucidez com relação à respiração é como ver um parente partir depois  de uma visita:




Quando um parente vai embora, nós o acompanhamos até a porta. Ficamos olhando até ele desaparecer na esquina e só então entramos. Observamos a respiração da mesma maneira. Se a respiração é áspera, sabemos que ela é áspera. Se é sutil, sabemos que é sutil. À medida que ela vai ficando mais tênue, cotinuamos a companhá-la. enquanto a mente desperta. Finalmente a respiração desaparece e sentimos apenas que estamos despertos. A isso se chama encontrar o Buda.


Respiração como Guia
A respiração pode ser vista também como um farol espiritual que nos conduz de volta ao momento presente. Achamos que vivemos no presente, mas raramente o fazemos. Em vez disso, passamos a maior parte da vida em lembranças passadas ou projeções futuras.

Yoga para Iniciantes Par 2 - Yoga São Caetano do Sul

Vídeos de Yoga para Iniciantes - Yoga São Caetano do Sul

Seja grande - Yoga - ioga São Caetano do Sul

"Então, seja corajoso e lembre-se sempre de que, se acreditar verdadeiramente que está destinado a grandeza, as oportunidades de alcança-la aparecerão em seu caminho. Quando procurar deliberadamente por oprtunidades para crescer na vida, elas aparecerão.Aproveite-as ao máximo. Quando o fizer, estará no caminho da grandeza que tanto deseja e merece. Encontre sua paixão e os milagres irão ocorrer em sua vida."

Um homem que encontra o trabalho que nasceu para fazer está destinado a se tornar rei de algo - Thomas Carlyle

Dr. Daniel T. Drubin Livre-se dos Abacaxis

Lei da Doação

"Dê um presente em todo lugar que for, a todos que encontrar, esse presente pode ser um cumprimento, um aceno, uma flor, uma prece. Ofereça sempre alguma coisa para as pessoas com as quais entrar em contato. Estará assim desencadeado oprocesso de circulação de energia, prosperidade, alegria na sua vida e na de outras pessoas. Agradeça as dádivas que a vida lhe oferece e esteja aberto a receber. Deseje em silêncio felicidade e muita alegria toda vez que encontar alguém."